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自分の身体と向き合うこと、みなさんや家族はできていますか？ 痛みや運動不足、姿勢の悪さや動かしにくさなどは年齢を重ねるにつれて 見られやすくなります。 しかしその症状に合わせ、適切な対応をすることで予防や進行を止める・遅らせることは十分可能...